Pokarmy regulacyjne to osoby odpowiedzialne za regulację funkcji organizmu, ponieważ są one bogate w witaminy, minerały, błonnik i wodę, działając na przykład na układ odpornościowy i ułatwiając trawienie.
Żywnościami podlegającymi przepisom są głównie owoce, warzywa i rośliny strączkowe, takie jak na przykład marchew, pomarańcze, banany i jarmuż, i ważne jest, aby włączyć je do codziennej diety.
Lista regulujących środków spożywczych
Żywność podlegająca przepisom pochodzi z roślin, głównie owoców i warzyw, a głównymi z nich są:
- Marchew; Pomidor; Burak; Brokuły; Cukinia; Papryka; Chuchu; Sałata; Kapusta; Szpinak; Truskawka; Pomarańcza i Mandarynka; Ananas; Banan; Awokado; Winogrono; Śliwka; Persimmon.
Oprócz regulacji żywności ważne jest, aby do prawidłowego funkcjonowania organizmu spożywać żywność, która dostarcza energii i pomaga budować tkanki ciała, które są klasyfikowane jako żywność energetyczna i konstruktywna. Poznaj główne produkty energetyczne i producentów żywności.
Do czego służą produkty spożywcze zgodne z przepisami
Ponieważ są ważnymi źródłami witamin, minerałów, wody i błonników, żywność regulująca może utrzymywać nawodnienie ciała i skóry, regulować funkcjonowanie jelit, zwalczać zaparcia i biegunkę, a także utrzymywać włosy odżywione i lśniące bez prezentacji upaść Ponadto produkty regulujące są w stanie utrzymać paznokcie wolne od grzybów oraz o dobrym wzroście i sile.
Pokarmy regulacyjne promują również zdrowie oczu, pozwalając osobie widzieć nawet w nocy i przy słabym świetle, a ponadto woda i inne składniki odżywcze mogą być odpowiednio rozprowadzane w całym ciele, powodując, że mięśnie otrzymują wystarczającą ilość składników odżywczych do utrzymania osoba stojąca i umożliwiająca aktywność fizyczną, na przykład bieganie lub chodzenie.
Ponadto, dzięki witaminom i minerałom zawartym w żywności regulującej, dzieci normalnie rosną i rozwijają się i mogą osiągnąć dorosłość dzięki zdrowym narządom rozrodczym i bez problemów z produkcją hormonalną.
