Powrót do zdrowia po złamaniu obojczyka wymaga cierpliwości i sesji fizjoterapii w celu szerokiej regeneracji ruchów ramion, ale można całkowicie wyzdrowieć w ciągu 2-3 miesięcy.
Złamanie obojczyka powoduje w niektórych przypadkach wiele bólu podczas próby poruszenia dotkniętego ramienia, obrzęku, a nawet deformacji w miejscu obojczyka. Zasadniczo złamanie obojczyka występuje częściej u sportowców, zwłaszcza rowerzystów, ale może wystąpić w każdym wieku z powodu np. Upadku na ramię lub bezpośredniego uderzenia w obojczyk.
Leczenie złamania obojczyka zależy od rodzaju złamania, ale zwykle odbywa się to przez unieruchomienie ramienia za pomocą szyny w celu utrzymania stabilności obojczyka. Ponadto złamanie obojczyka jest również bardzo częste u dziecka wkrótce po urodzeniu, jednak nie wymaga specjalnego unieruchomienia, ponieważ złamanie samo się goi. Zobacz, jak dbać o dziecko w: Jak leczyć złamanie obojczyka u dziecka.
Rodzaje złamań obojczyka mogą być:
- Rozdrobniony: gdzie rozpada się na kilka części, wymagających operacji; Poprzeczny: łatwiejszy do konsolidacji, wymagający jedynie unieruchomienia; Skośny: w zależności od kąta może być konieczna operacja.
Zgodnie z regionem, w którym nastąpiło złamanie, obszar ten można sklasyfikować jako: środkowy, środkowy lub boczny trzeci, przy czym środkowa trzecia stanowi ponad 70% złamań obojczyka, ponieważ jest to obszar, w którym kość jest cieńsza i pozostaje bardziej niechroniony, ponieważ nie jest tak pokryty mięśniami.
Aby dowiedzieć się, jaki rodzaj złamania miała osoba, aby zdecydować, które leczenie jest najbardziej zalecane, zawsze zaleca się wykonanie radiografii w 2 różnych pozycjach, przednio-tylnej (przedniej) i bocznej.
Leczenie złamania obojczyka
Leczenie złamania obojczyka zwykle wykonuje się przez unieruchomienie ramienia za pomocą zawiesia unieruchamiającego, umieszczonego na przykład w pozycji 8, aby umożliwić obojczykowi pozostanie we właściwym miejscu, przyspieszając gojenie kości. Unieruchomienie należy utrzymywać przez około 4-5 tygodni dla dorosłych lub do 2 miesięcy dla dzieci.
W najcięższych przypadkach konieczna jest operacja, aby umieścić małe metalowe stabilizatory na kości, aby naprawić małe kawałki kości i umożliwić całkowite wyleczenie. Niektóre sytuacje wskazujące na potrzebę operacji to odchylenie kości, skrócenie kości między fragmentami kości większe niż 2 cm, w przypadku złamania otwartego, a także ryzyko uszkodzenia nerwu lub tętnicy. Pomimo złożoności operacji odzyskiwanie jest szybsze po operacji niż przy użyciu immobilizerów.
Chociaż czas powrotu do zdrowia może być różny dla różnych osób, może być konieczne wykonywanie sesji fizjoterapii przez 8-12 tygodni w celu przywrócenia normalnych ruchów dotkniętego ramienia.
Złamanie następstw liści obojczyka?
Złamanie obojczyka może pozostawić pewne następstwa, takie jak uszkodzenie nerwów, pojawienie się kalusa na kości lub opóźnione gojenie, którego można uniknąć, gdy kość jest odpowiednio unieruchomiona, więc niektóre wskazówki dotyczące dobrego powrotu do zdrowia obejmują:
- Unikaj czynności, które mogą poruszać twoim ramieniem przez 4 tygodnie, takich jak jazda na rowerze lub bieganie. Nie jedź przez pierwsze 3 tygodnie; Zawsze używaj unieruchomienia ręki zalecanego przez ortopedę, szczególnie w ciągu dnia; Spanie na plecach z unieruchomieniem, jeśli to możliwe, lub spanie z ramieniem wzdłuż ciała i podparte poduszkami; Noś szersze i łatwiejsze do noszenia ubrania, a także buty bez kardek.
Ponadto, aby zmniejszyć ból podczas powrotu do zdrowia, lekarz może przepisać środki przeciwbólowe, takie jak Paracetamol lub Sodium Dipyrone, które należy stosować w przypadku silnego bólu.
Fizjoterapia złamania obojczyka
Rehabilitacja różni się bardzo w zależności od objawów, które przedstawia osoba, jednak cele leczenia fizjoterapeutycznego obejmują zmniejszenie bólu, promowanie normalnego ruchu ramion bez bólu, wzmocnienie mięśni, dopóki dana osoba nie będzie w stanie wykonywać swoich czynności rutyna i praca normalnie.
W tym celu fizjoterapeuta musi ocenić, czy region jest skonsolidowany, czy występuje ból, jakie jest ograniczenie ruchu i trudności, jakie dana osoba przedstawia, a następnie wskazać niezbędne leczenie.
Początkowo, w pierwszych sesjach fizjoterapii, wskazane może być stosowanie okładów lodowych w celu zmniejszenia bólu i obrzęku oraz można zastosować sprzęt taki jak ultradźwięki i napięcie. Ćwiczenia są wskazane od początku leczenia i bardziej odpowiednie jest rozpoczęcie programu rehabilitacji od wahadła i ruchów obrotowych w tej pierwszej fazie. Po około 8-10 tygodniach można również zastosować ćwiczenia z koła pasowego, gumki i ciężarków w celu wzmocnienia mięśni ramion i ramion.
Zwykle po 12 tygodniach zaleca się więcej ćwiczeń siłowych, ćwiczeń po przekątnej kabat i proprioceptywnego treningu barku aż do wypisu. Zobacz niektóre ćwiczenia propriocepcji ramion.
